PSYCHOLOGISCHE DIENSTEN
PRIVÉ THERAPIE
Kwaliteitszorg
WORKSHOP
Relaxatie
U krijgt relaxatietechnieken (ademahlingstechnieken, lichaamsgerichte technieken...) aangeleerd met als doel om tot rust te leren komen en het spanningsniveau te verlagen. Hierdoor kan je leren om met rust en kracht om te gaan met de uitdagingen die je tegenkomt in het leven.
Het zijn een 5tal sessies met een combinatie van psycho educatie, ruimte om te delen van jouw ervaring en oefeningen.
De sessies kunnen doorgaan in een geventileerde grote ruimte, met voldoende afstand van elkaar.
WORKSHOP
Assertiviteit
In de sessies assertiviteit leert u om meer voor zichzelf op te komen. Eerst krijgt u de theorie, handvaten aangeboden, waarna we gaan oefenen met voorbeeldsituaties en eigen situaties. Rollenspel wordt ook ingezet als belangrijke techniek.
Het zijn een 5tal sessies, die doorgaan in een geventileerde grote ruimte, met voldoende afstand van elkaar.
WANDELCOACHING (NOG IN OPLEIDING)
Inzetten van de natuur in de sessies